リタイア先生もの申す!

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カテゴリ: スポーツ全般

私の運動の基本は「有酸素運動」歩いたりジョギングなどで、酸素をたっぷり吸って汗をかくことです筋肉トレーニングも少しずつ取り入れてはいるけれど、なかなか辛いですから毎日か一日おきに少しずつ・・・しかし、一番衰えてきたのは「柔軟」ですかね体力の要素「筋力、持 ...

私は最近太り始めました~!仕事をしていた時は、当然体育の教師でしたから「運動」は毎日していたし太る心配などそれほどしてはいませんでしたまあ多少中年でお腹周りは若い時に比べ、お肉がついてきていましたが・・・退職して今は、ほとんど運動もせず食べる量が増えた今 ...

イチローはなぜ「唯一無二」の存在なのか―、米誌が検証メジャー通算3000安打という史上30人目さらには通算3000安打&500盗塁という史上7人目の偉業を射程内に入れたマーリンズのイチロー外野手第4の外野手という立場ながら着実に安打を重ねる姿は日米両国で称賛の的になって ...

やりました!~桃田選手、アジア選手権でなんと「初優勝!」2016年4月に違法カジノで賭博行為をしていたことが発覚し無期限大会出場停止処分を受けた時は、本当にがっかりしましたし、情けなかったですね~その当時の桃田選手は久しぶりの日本男子としてかなり期待され ...

スクワットには様々な効果があり、健康的な毎日を送るには最適な運動といえますまた、ダイエットしたい方にもおすすめですでは、どのくらいの回数をこなせば、引き締まった筋肉が手に入るのでしょうかもし、スクワットでダイエット効果を実感したいのなら最低でも一日50回ほ ...

スケート女子500mで五輪新記録をたたき出し金に輝いた「小平奈緒」選手が体幹トレーニングで使用している「一本歯げた」が今大人気!徳島県内唯一のきりげた工場を経営する「斉藤桐材工業」(東みよし町)に「一本歯げた」の注文が相次いでるそうです 「一本歯げた」は ...

平昌五輪は終わりましたが、選手のみなさんや応援の方たち、監督やスタッフの人たちは本当にお疲れ様でしたメダルを取れた選手も取れなかった選手も、極寒・悪環境の中よく頑張ってくれました今回のオリンピックは何年も前から問題が指摘され、心配の中開催されましたが・・ ...

銀でもリンク平伏の韓国キム・ボルム、笑顔なく…それぞれのメダルを手に笑顔を見せる(左から)銅のイレーネ・シャウテン、金の高木菜那、銀の金ボルム  「平昌五輪・スピードスケート女子・マススタート・決勝」(24日、江陵オーバル)決勝に進出した日本の高木菜那(日 ...

フィギアスケートエキジビション「フェルナンデス」最高パフォーマンス!平昌五輪のフィギュアスケート・エキシビジョンを見ましたか?みなさんとっても素敵でしたけれど、会場を一番盛り上げたのは男子フィギュアの銅メダリストハビエル・フェルナンデス選手でした!面白か ...

高木菜那マススタートで金メダル!初の女王◇平昌冬季五輪 スピードスケート女子マススタート(2018年2月24日)平昌五輪第16日(24日、江陵オーバル)姉もやった! 新種目の女子マススタートで高木菜那(25)が団体追い抜き(パシュート)に続き2個目の金メ ...

25日のエキジビション練習で羽生結弦選手は大はしゃぎ!真面目にダンスに励むシーンもある一方で、他選手と一緒に “ショートトラックごっこ” をしたり、かと思えば “アイスホッケーごっこ” をしたりさらにはペア独自の技「リフト」をしてもらったりするなど、終始和気 ...

15日、平昌五輪のカーリング女子1次リーグで、日本(LS北見)が韓国を7―5で逆転勝利開幕3連勝を果たした劇的な試合展開にネット上も大興奮「よく我慢した」「カーリングおもしろい」「やったあああ!」と日本代表チームを絶賛する声!日にちが変わろうかという時に日本中 ...

オリンピックも残すところあと5日程となりましたね毎日熱戦が繰り広げられて、日本選手も健闘していますしかしそんな中、まだ閉会式や仲間の応援なども残っているはずなのに試合を終えた選手が続々と帰国していますよね夏のオリンピックではあまり見ない光景ですが・・・まあ ...

  平昌五輪のスピードスケート・ショートトラック男子500メートル予選で北朝鮮選手の「接触行為」が批判を集めている共に滑走した渡辺啓太選手(25)に故意ともとれる「妨害」を行ない日本国内外で波紋を広げている■2度のアクシデント2018年2月20日のショートトラック男子5 ...

団体戦の時の赤い衣装のザギトワ選手もステキでしたが今日のSPも異次元の演技でしたね!メドベージェフ選手もとてもよかったですが羽生クンと同じで、ザギトワ選手も氷上に立っただけでオーラというか貫禄と言うか、演技しなくても「1位~」みたいな凄さがありますね15歳ザ ...

みなさん今大会から新種目となりました「スノーボードビッグエア」って知ってますか?私は初めて知りましたが、凄い競技ですね~男子ならともかく、女子もこんな怖い競技があるとは・・・3人の日本選手が予選を通過しましたこの選手たちが、可愛いんですよ!若手の岩淵選手 ...

羽生クンの最大のライバルと言われてきたネイサンチェンですが私は、羽生クンの次に応援してたんです演技もステキですし、4回転もきれいに決まって敵ながらあっぱれ!って感じでしたですので、SPでの大失敗は驚きとともにショックでしたねやはりかなりのプレッシヤーがあっ ...

ゆづ君!しょうま!すごすぎる!浅田真央さん祝福☆真央ちゃんのインスタグラムゆづ君❗️しょうま❗️おめでとう❗️❗️すごい❗️すごい❗️すごすぎる❗️❗️最高でした❗️❗️そして、、、ネイサン❗️最高の演技ができて良かった❗️❗️たくさんの感動をありがとう ...

平昌五輪が始まったものの、浅田真央さんは姿も見えず声も聞こえず・・・ですねどの番組にも一切出ていませんし、なんか淋しいなまあソチでの傷がいえないのでしょうか本来なら今回の大会も目指していたのでしょうから<記事より>どうやら浅田真央は、平昌冬季五輪とは“一 ...

織田信成(30)が17日、羽生結弦(23)=ANA=の2大会連続金メダル宇野昌磨(20)=トヨタ自動車=の銀メダルを受け自身のツイッターを更新し52個の涙絵文字で感動を表した前日のショートプログラム後は4個の涙絵文字だったが羽生の金、宇野の銀メダル獲得で ...

やりました~!もう、ヒヤヒヤしながらみてました素晴らしかった~数カ月見ていなかったせいか、余計にステキに見えました新鮮でしたねよかったよかった!宇野昌磨クンもいい演技でした!冒頭の4回転サルコーをきっちり決めると、最後まで羽生らしい演技を披露した演技後の ...

羽生結弦「絶対に勝てる」本番リンク練習で2種類の4回転ジャンプ5度成功2/14(水) 5:00配信 「平昌五輪・フィギュアスケート男子・SP」(16日、江陵アイスアリーナ)  フィギュアスケート男子の世界王者で14年ソチ五輪金メダリストの羽生結弦(23)が1 ...

ショートトラックの斎藤慧平昌五輪のドーピング第1号に CAS発表2/13(火) 10:59配信 スイス・ローザンヌにあるスポーツ仲裁裁判所本部の看板【AFP=時事】(更新)スポーツ仲裁裁判所(CAS)は13日男子スピードスケート・ショートトラック日本代表の斎藤慧(Kei Sait ...

異次元の天才少女”が世界歴代2位の158.08点…海外ファン「ザギトワは至福」平昌五輪は12日、フィギュアスケート団体フリーが行われ、女子シングルで15歳のアリーナ・ザギトワ(OAR)が自己ベストを更新し世界歴代2位となる158.08点を記録し、1位を獲得ニューヒロインの圧巻 ...

がんばりましたね宇野選手!落ち着いた演技に見えました最初のジャンプでは片手をついてしまいましたが、その後は強気でビシっと決めましたね!初めてのオリンピックとは思えない堂々とした演技でした!羽生選手は「美」と「演技力」があって素晴らしいけれど、この宇野選手 ...

今日久しぶりにTV に羽生結弦クンの姿を見ましたスケーティングをしている姿を見ると、なんかホッとしましたやはり、羽生クンは他の人とは違うんだな~姿かたち…すべてが美しい!韓国の人たちも彼の大ファンのようですし、フィギアの券だけは売れちゃってるそうですからブラ ...

集団行動の授業は大切ですよ!勤務した学校では必ずやりましたみんな好きではないけれど集団社会でよりよく生きるのには、これは欠かせません!この練習は、宿泊研修・体育祭・集会・給食・避難・・・あらゆる場面で役に立ちます・社会の一員として能率的に行動周囲の状況が ...

もうすぐ「平昌オリンピック」ですね今までいろいろなトラブルなどがあり、開催が危ぶまれてきましたがなんとか?実施できそう・・・かな⁉選手の方々にとっては、どこの国でやろうが関係ないですものね今までの練習の成果がどこまで出るか自分の成績・・と言うより、「国」 ...

山梨県出身力士としては1988年春場所の大乃花以来、戦後7人目の新入幕を果たした東前頭16枚目・竜電(27)=甲府市出身、高田川=が、敢闘賞を受賞した竜電の敢闘賞受賞インタビュー  県勢力士としては、新入幕の三賞は初の快挙となった。ただ西同9枚目・千代丸( ...

世界の人々の祝祭、第23回冬季オリンピック大会は大韓民国江原道平昌で2018年2月9日から25日までの17日間、開催されます。大韓民国・平昌は三度の挑戦の末、2011年7月7日に開かれた第123回IOC総会で過半数票を獲得し、2018年冬季オリンピック及びパラリンピックの開催地に選 ...

    羽生選手が今回の全日本フィギュアスケート選手権に出場できなくなった理由となった怪我を負ったのは、昨年の11月の10日から始まるNHK杯の前日でしたねあれから、2カ月ほどが過ぎましたがけがの状態はどうなのでしょうか⁉たしか着地に失敗し、右足首の捻挫した ...

出場者がさまざまなパフォーマンスを競う米テレビの人気番組の結果発表式が ニューヨークのラジオシティ・ミュージックホールで開かれ日本人のダンスパフォーマー 蛯名健一さん(39)の優勝が決まった時のものです日本人の優勝は初めてで、なんと賞金は100万ドル(約9 ...

この前の「体幹トレーニング」やってますけど、これも一緒にやろうと思います!いつでもどこでも結構できるので、習慣にするといいですよでも、やり方間違えると「ひざ」を痛めてしまうので要注意!お腹周りの脂肪を取る1週間エクササイズ1:スクワットで痩せ体質を作る「お ...

私の年と同じかそれ以上の人でないと「大鵬」なんて知らないでしょうね私もかなり小さい事でしたが、じいちゃんがよく相撲を見ていたので覚えてますね!そうは言っても家にTVが入ったのは、幼稚園か小学校低学年の頃だから・・・ちょうど大鵬が活躍していた時ですかね覚えて ...

ボルト、サッカー転身へ動き出した!3月ドルトムント入団テスト挑戦昨年9月、川崎Fの練習を訪問し、サッカーボールを蹴るボルト あのボルトが香川の同僚に!?英紙サンデー・エクスレスは陸上の男子100メートル、200メートルの世界記録保持者ウサイン・ボルト氏(3 ...

箱根駅伝の名前の由来やその歴史とは?駅伝は奈良時代に中央と地方を結ぶ幹線道路に整備された駅制がルーツで、幹線道路を行き来する役人の為に設けられた駅馬と伝馬からヒントを得たと言われています日本人初のオリンピック選手で「日本マラソン界の父」と呼ばれた金栗四三 ...

いよいよ、第94回箱根駅伝(第94回東京箱根間往復大学駅伝競走、2018年1月2、3日開催)が近づいてきました「駅伝の何が楽しいの?」と聞かれると、そうですね~・・・全部!以前、陸上部の顧問をしていて、駅伝大会にも何度か出場し関東大会にも行ったことがあるんですその時 ...

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