簡単に調理できて、体に優しものないかな~
そこで、「雑炊」はいかがでしょうか!
残ったご飯をちょこっと工夫すれば、栄養もあり胃に優しい食べ物になりますよ
これだったら、年寄りにも体調が悪い人にでも大丈夫!

めんつゆで簡単♪のりたま雑炊
味付けはめんつゆのみでとっても簡単♪ 忙しい朝でもパパッとできちゃう美味しい雑炊です

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ごはん茶碗に軽く1杯
卵1個
海苔大判の1/2枚
水200cc
めんつゆ適量
ネギお好みで